床垫作为必备的床上用品，关系到我们的睡眠质量问题，因此挑选的时候一定要慎重。市面上的床垫种类很多，比如说弹簧床垫、乳胶床垫、椰棕床垫等等，尤其前两者比较常见，受众也很多。但是很多人对于床垫怎么选并没有一个正确的概念，也不知道乳胶床垫和弹簧床垫该作何取舍。那么今天就一起来聊聊吧。
床垫怎么选？合适自己的才是最好的
很多人在挑选床垫的时候，经常会被各种宣传的噱头牵着走。实际上，并不是越贵的床垫就越适合我们，最终的选购标准，我们还是要以是否适合自己为主。毕竟个体差异太大，别人觉得舒服的床垫你睡着不一定感觉舒服。因此，大家在挑选床垫时要多注意以下几个方面：
床垫的软硬度：
每个人的睡眠习惯不一样，有些人喜欢睡硬床，有些人却喜欢睡软一些的床。因此在挑选床垫时，要多考虑床垫的软硬度。
国际上把床垫的硬度等级分为10级，并用S来表示，S数值越小，则代表床垫越硬，S1等级的床垫就是最硬的，S10的床垫则是最软的。
床底的支撑性
有一些人睡醒后会觉得腰酸背痛，这主要是床垫支撑性不够。舒适的睡姿可以让脊椎保持平直舒展，四肢压强分布均匀等，人躺在上面休息时可以得到充分放松。因此在挑选床垫时，一定要试着躺一躺，感受下床垫和颈部、腰部的契合度。能让脊柱保持在同一水平线或者生理S形线条的床垫，可以对脊柱形成保护，还能帮助快速入眠。
